アプローチのゴルフスイングを練習するその2

ゴルフ練習場(れんしゅうじょう)によっては、かごにボールを入れる(いれる)ところもあります。このような練習場(れんしゅうじょう)では左右(さゆう)のどちらかの足(あし)をかごの上(うえ)にのせてゴルフスイングの練習(れんしゅう)をしてみましょう。かごの上(うえ)に足(あし)を乗せ(のせ)てゴルフスイングをすることにより、スイングの軌道(きどう)を修正(しゅうせい)することができるのです。右足(みぎあし)をかごに乗せ(のせ)たら両肩(りょうかた)のラインも足(あし)の高さ(たかさ)に合わせ(あわせ)て右肩(みぎかた)を高く(たかく)、左肩(ひだりかた)を低く(ひくく)してアドレスしましょう。このアドレスの形(かたち)を崩さ(くずさ)ずにスイングすると「すくい打ち(くいうち)」の矯正(きょうせい)になると言わ(といわ)れています。ダウンスイングで上手(じょうず)に左足(ひだりあし)に体重(たいじゅう)をかけられない人(じん)にとっても有効(ゆうこう)な方法(ほうほう)となります。右足(みぎあし)を高く(たかく)するとクラブをインサイドに引け(ひけ)なくなります。そのため、インサイドアウトの軌道(きどう)で悩ん(なやん)でいる人(ひと)にも有効(ゆうこう)な練習(れんしゅう)方法(ほうほう)となります。スライスに悩む(なやむ)人は(ひとは)左足(ひだりあし)をかごの上(うえ)に置い(おい)てみてはどうでしょうか。この時(このとき)も肩(かた)のラインを足(あし)の高さ(たかさ)と合わせ(あわせ)て左肩(ひだりかた)を高く(たかく)、右肩(みぎかた)を低く(ひくく)してゴルフスイングの練習(れんしゅう)をします。この形(かたち)を崩さ(くずさ)ずにゴルフスイングすると、フィニッシュのほうがトップよりも手(て)の位置(いち)は高く(たかく)なります。このスイングはフックを打ち(うち)たい時(とき)の基本(きほん)であり、クラブの軌道(きどう)はインサイドアウトになってくるはずです。左足(ひだりあし)が高い(たかい)とフォローでクラブを左側(ひだりがわ)に振り(ふり)ぬくことはできません。そのため、アウトサイドインの軌道(きどう)修正(しゅうせい)を行い(おこない)たい人(ひと)にとっては有効(ゆうこう)な練習(れんしゅう)方法(ほうほう)となります。また、インパクトの瞬間(しゅんかん)に腰(こし)が左側(ひだりがわ)に流れ(ながれ)てしまう人(ひと)にとってもお勧め(おすすめ)の練習(れんしゅう)方法(ほうほう)であると思い(おもい)ます。もちろん、足場(あしば)が左足(ひだりあし)上がり(あがり)である場合(ばあい)の練習(れんしゅう)にもなります。