ゴルフスイングにおけるトップの形

ドライバーの練習(れんしゅう)をこまめに行っている(おこなっている)にも関わら(かかわら)ず、なかなか飛距離(ひきょり)が出ない(でない)のであれば、ゴルフスイングにおけるトップの形(かたち)を考え(かんがえ)てみてください。上体(じょうたい)のねじりをスムーズにボールに伝える(つたえる)ためには、トップの形(かたち)、つまりゴルフスイングの頂点(ちょうてん)での形(かたち)が重要(じゅうよう)になってきます。トップの上体(じょうたい)で右腰(みぎこし)がスウェイしていませんか。右腰(みぎこし)のスウェイはパワーをロスしてしまいます。バックスイング時(じ)に右腰(みぎこし)を右側(みぎがわ)に突き出し(つきだし)てしまうことを指し(さし)ますが、このようなトップからは正確(せいかく)なダウンスイングは難しい(むずかしい)と言わ(といわ)れています。なぜなら、トップで右腰(みぎこし)を右側(みぎがわ)に突き出し(つきだし)てしまうと、ダウンスイングで大きく(おおきく)左側(ひだりがわ)に動か(うごか)なければなりません。大きく(おおきく)左側(ひだりがわ)に動く(うごく)状態(じょうたい)でナイスショットは望め(のぞめ)ないのです。右腰(みぎこし)のスウェイを抑える(おさえる)ためには、右ひざ(みぎひざ)と右足(みぎあし)の付け根(つけね)でしっかりと体重(たいじゅう)を支える(ささえる)ことが必要(ひつよう)です。バックスイング時(じ)に自分(じぶん)の体重(たいじゅう)を右ひざ(みぎひざ)に乗せる(のせる)ようにします。右ひざ(みぎひざ)で上手(じょうず)に体重(たいじゅう)を受け止め(うけとめ)られれば、腰(こし)は右側(みぎがわ)にスウェイすることはありません。右側(みぎがわ)に思いっきり(おもいっきり)動く(うごく)つもりで体重(たいじゅう)を右ひざ(みぎひざ)にかけてみましょう。右足(みぎあし)の付け根(つけね)がしっかりとしていれば、右側(みぎがわ)にスウェイすることは無く(なく)、右足(みぎあし)の太もも(ふともも)に張り(はり)を感じる(かんじる)はずです。右足(みぎあし)で体重(たいじゅう)を支える(ささえる)ことができれば、状態(じょうたい)のねじりから生まれる(うまれる)パワーを効率よく(こうりつよく)ボールに伝える(つたえる)ことができるでしょう。ただしこの時(このとき)、右足(みぎあし)の付け根(つけね)だけに意識(いしき)を集中(しゅうちゅう)してしまうと、右肩(みぎかた)が落ち(おち)てしまいますので注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。